2017年10月4日水曜日

ドローイン「draw in」

「引っ込める」という意味合いで用いられる英語の句動詞。および、腹部を引き締めて脂肪の燃焼を図るエクササイズ法の通称。腹部を意識することで体幹の筋肉を鍛える効果があるとされる。